Melk bewaren

We kunnen zelfs niet garanderen dat we onze baby elke keer rechtstreeks borstvoeding kunnen geven. Het kan nodig zijn om de baby extra moedermelk te geven vanwege werk, uitgaan, enz., en de vader of andere familieleden te laten helpen bij het voeden van de baby.
Ondertussen kan de hoeveelheid melk die een moeder kolft variëren, afhankelijk van het tijdstip van de dag, de locatie of omgeving waar u kolft, toegankelijkheid of dat u zich ongemakkelijk voelt. De groei van de baby leidt tot een toename van de melkinname, of de moeder neemt om de een of andere reden medicijnen tijdens het geven van borstvoeding, enz., waardoor er een "mismatch" ontstaat tussen het aanbod en de vraag naar moedermelk. We moeten dus vaak melk afkolven en bewaren om ervoor te zorgen dat de baby voldoende veilige moedermelk heeft.
Hier bespreken we veelvoorkomende problemen met het bewaren van moedermelk.

Hoe moedermelk bewaren?
1. Bereid borstkolven en melkbewaargerei voor, meestal melkbewaarzakjes of melkbewaarflessen. U kunt het beste producten gebruiken die geschikt zijn voor koelen en vriezen, met een goede afsluiting.
2. Giet na het afkolven moedermelk in een melkbewaarzak of -fles en label deze met de capaciteit en datum en tijd.
3. Zet de melkbewaarzak of -fles in de koelkast om te koelen of in te vriezen. Als er op de werkplek geen koeling beschikbaar is, kunnen moeders een speciale minikoelkast klaarmaken om moedermelk tijdelijk op te slaan.
Tips:
1. Gebruik de melkbewaarzak niet opnieuw om infectie van moedermelk door onjuiste reiniging te voorkomen.
2. Wanneer u de melkbewaarzak of -fles gebruikt, vul deze dan niet, u hoeft slechts 8 punten te vullen of de capaciteit die wordt aangegeven door de melkbewaarzak. Om te voorkomen dat de melkbewaarzak niet meer afsluit of de melkbewaarzak barst bij het ontdooien na het invriezen, met verspilling tot gevolg.
3. De eenmalige consumptie van de baby kan worden opgeslagen in meerdere melkopslagzakken of melkopslagflessen, en de capaciteits- en datumetiketten zijn bevestigd, wat geen verspilling veroorzaakt en het voeden vergemakkelijkt.
4. Maak koelkasten en diepvriezers regelmatig schoon en gooi bedorven melk weg. Voer een reuktest uit en gooi melk die zuur ruikt weg, ook als deze nog niet over de houdbaarheidsdatum is.

Hoe lang gaat moedermelk mee?
Of u moedermelk nu op kamertemperatuur bewaart, in de koelkast of in de vriezer bewaart, moedermelk heeft een beperkte levensduur en moet worden gebruikt voordat het zijn voedingsstoffen verliest of zuur wordt. Verschillende opslagmethoden kunnen voor verschillende tijdsperioden worden opgeslagen.
1. Bewaar op kamertemperatuur. Als wordt aangenomen dat de bewaarde moedermelk in korte tijd aan het kind wordt toegediend, kan moedermelk bij kamertemperatuur worden bewaard. Als de kamertemperatuur rond de 18°C tot 25°C ligt, is de bewaartijd over het algemeen ongeveer 4 uur. Bewaar moedermelk koel en afgesloten.
2. Gekoelde opslag. Bewaren bij 40°F (4°C) gedurende 3-4 dagen. Zorg ervoor dat u melk achter in de koelkast bewaart, uit de buurt van de koelkastdeur of andere dingen die de melk kunnen morsen. Als moedermelk geen geur heeft, kan deze 48 uur worden gekoeld en vervolgens worden ingevroren.
3. Bevroren opslag. In een bevroren omgeving wordt de bewaartijd van moedermelk aanzienlijk verlengd, tot ongeveer 6-12 maanden, maar hoe langer de bewaartijd, hoe lager de voedingswaarde van moedermelk. Best geconsumeerd binnen 6 maanden.
Tips:
1. Ontdooide moedermelk moet na gebruik worden weggegooid. Zet het niet in de koelkast en vries het niet opnieuw in.
2. Etensresten (de baby heeft de fles nog niet leeggedronken) dienen binnen 2 uur na het voeden te worden gebruikt.
3. Bevroren of gekoelde moedermelk zal bij het ontdooien uitzetten en samentrekken. Let op de opslagcapaciteit van moedermelk.
4. Als de stroom uitvalt of als er geen bewaarcondities zoals een koelkast zijn, kunt u een couveuse of een koeltas klaarmaken en ijsblokjes of ijspakken toevoegen om moedermelk tijdelijk op te slaan.

Hoe bevroren moedermelk ontdooien?
Er zijn twee manieren om bevroren moedermelk veilig te ontdooien.
1. Haal de bevroren moedermelk eruit en plaats deze in het koelvak. Het duurt ongeveer 12 uur om volledig te ontdooien en het wordt aanbevolen om het de nacht voor gebruik in de koelkast te zetten.
2. Zet de verzegelde bevroren moedermelk onder warm water om het gelijkmatig te verwarmen en wacht tot de moedermelk is ontdooid.
Tips:
1. Verwarm moedermelk niet in een magnetron, omdat dit de voeding van moedermelk zal vernietigen. Er kunnen ook hotspots ontstaan, die de mond van de baby kunnen verbranden.
2. Als u moedermelk in de koelkast ontdooit, consumeer deze dan binnen 24 uur na ontdooien.
3. Vries moedermelk niet opnieuw in na het ontdooien.
4. Ontdooi eerst de oudste moedermelk. Onthoud eerst in, eerst uit. De kwaliteit van moedermelk neemt na verloop van tijd af.

Hoe moedermelk opwarmen?
Moedermelk hoeft niet te worden verwarmd, het kan op kamertemperatuur of koud worden gedronken, afhankelijk van de werkelijke situatie van uw baby. Als moedermelk moet worden verwarmd, moet er aandacht aan worden besteed en als de methode niet correct is, worden de voedingsstoffen erin vernietigd.
Hier zijn drie goede verwarmingsmethoden.
1. Waterisolatie verwarmingsmethode. Zet het bakje met melk in een kom met warm water en schud het bakje af en toe om het tijdens het weken gelijkmatig te verwarmen.
2. Verwarmingsmethode warme melkmachine. Stel de temperatuur van de melkverwarmer in op een geschikte temperatuur en verwarm de moedermelk in water, en de temperatuur is gemakkelijker te regelen.
3. Verwarmingsmethode voor melkmixer met constante temperatuur. Stel de juiste temperatuur in om uw moedermelk op te warmen. In het geval van bevroren moedermelk kunnen er lagen van gelaagdheid zijn, wat normaal is. Schud het gewoon voorzichtig om het goed te mengen voordat u het voedt.
Tips:
1. Gebruik je vingers om het rond te draaien voordat je het aan je baby serveert, om een constante temperatuur te garanderen om de bovenste crèmelaag te mengen met de onderste waterlaag.
2. Test de temperatuur voordat u uw baby voedt om te voorkomen dat de mond of keel verbrandt.
3. Verwarm moedermelk niet op het fornuis, in kokend water of in de magnetron. Moedermelk kan ongelijkmatig worden verwarmd en overmatige hitte kan de voeding van moedermelk vernietigen.
4. Als moedermelk op kamertemperatuur is of na verhitting, geef deze dan binnen 2 uur aan uw baby.

Klik hier voor meer informatie over richtlijnen voor het bewaren van moedermelk van de CDC. https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm