Linee guida per l'allattamento al seno nei luoghi di lavoro e pubblici
Sai che ci sono momenti in cui le mamme devono allattare o esprimere in pubblico o al lavoro. Ma può essere stressante per la mamma. Poiché molte mamme sono ancora discriminate, ritengono che qualsiasi forma di esposizione al seno sia inappropriata. Soprattutto per le neomamme.
Lo stigma delle madri, la mancanza di sostegno e le barriere sul posto di lavoro sono ostacoli al continuo successo dell'allattamento al seno.
Allattamento o estrazione del latte materno in pubblico o al lavoro
Le mamme devono sapere che hai il diritto legale di allattare in pubblico, nonostante lo stigma negativo e le accuse che può portarti.
Infatti, il Fairness for Breastfeeding Mothers Act del 2019 richiede che alcuni edifici pubblici forniscano uno spazio sanitario schermato (esclusi i bagni) con posti a sedere, un piano di lavoro e una presa elettrica per la mungitura. Come centri commerciali, ristoranti, caffè e altri luoghi pubblici.
Inoltre, queste leggi impongono alle aziende di fornire pause ragionevoli ai dipendenti per spremere il latte materno per il loro bambino che allatta un anno dopo la nascita. Oltre ai servizi igienici, i capi devono fornire ai dipendenti un posto dove estrarre il latte materno. Avranno una politica completa di maternità e allattamento. Prima e dopo il tuo ingresso in azienda o il parto, dovrai verificare con il tuo supervisore o con le risorse umane tempi di riposo flessibili, luoghi di estrazione comodi e sicuri, ecc.
Legge sull'equità per le madri che allattano al seno del 2019.https://www.ncsl.org/research/health/breastfeeding-state-laws.aspx
Suggerimenti per l'allattamento al seno in pubblico
Alcune mamme trovano facile allattare in pubblico, mentre altre lo trovano scomodo. Che tu sia una nuova mamma o che stia già allattando in pubblico, non importa come ti senti a nutrirti in pubblico. È inevitabile che ci siano situazioni in cui è richiesta l'alimentazione in luoghi pubblici. Quindi ecco alcuni suggerimenti per le donne che allattano in pubblico:
1. Conosci i tuoi diritti di allattamento al seno.
In molti paesi hai il diritto di allattare ovunque sia aperto al pubblico e ci sono leggi che proteggono le madri che allattano. Se non sei sicuro di quali siano le leggi pubbliche sull'allattamento al seno nel luogo in cui vivi, prova a fare qualche ricerca online. Questo è fondamentale per ogni madre che allatta. Preparare copie legali in anticipo, se necessario.
2. Fai la tua ricerca.
Prima di uscire con il tuo neonato, fai un elenco di posti dove allattare in un'area pubblica vicino a te in modo da non affrettarti a trovare un posto all'ultimo minuto. Centri commerciali, grandi magazzini e negozi di abbigliamento per bambini hanno spesso spazi privati con comode poltrone e spogliatoi. Anche quando serve, gli spogliatoi del negozio sono spazi privati.
3. Vestiti per l'occasione.
Indossa abiti che siano facilmente accessibili al petto, come top tirati su dalla vita o abbottonati. Anche i pulsanti sulla parte superiore dell'assistenza infermieristica dal basso verso l'alto, sollevati o tirati da parte con facilità sono opzioni gradite.
4. Prepara una coperta o una sciarpa per l'allattamento
Può essere coperto quando non c'è una stanza privata. Possono essere utilizzate anche coperte o coperture per l'allattamento. Ma assicurati che ci sia una buona ventilazione (per evitare il surriscaldamento) e che il bambino abbia uno spazio facile da mangiare.
5. Indossa il tuo bambino.
Porta il tuo bambino in una fascia, fascia o marsupio. Fare questo può rendere più facile l'allattamento al seno e permetterti di continuare quello che stai facendo senza dover smettere di allattare!
6.Prep latte pompato in anticipo.
Se sai in anticipo che non avrai uno spazio di alimentazione confortevole o se ti senti a disagio nell'allattamento al seno in pubblico. Prepara il tuo latte precedentemente pompato, scongelato o riscaldato e imbottigliato.
7.La pratica rende perfetti
Puoi praticare l'allattamento al seno a casa davanti a uno specchio o provare ad allattare in pubblico davanti alla tua famiglia. Potresti notare che i tuoi seni non sono così esposti come pensi perché la testa del tuo bambino li copre. Una volta che ti ci abitui, non ti sentirai ansioso.
Lo stigma delle madri, la mancanza di sostegno e le barriere sul posto di lavoro sono ostacoli al continuo successo dell'allattamento al seno.
Allattamento o estrazione del latte materno in pubblico o al lavoro
Le mamme devono sapere che hai il diritto legale di allattare in pubblico, nonostante lo stigma negativo e le accuse che può portarti.
Infatti, il Fairness for Breastfeeding Mothers Act del 2019 richiede che alcuni edifici pubblici forniscano uno spazio sanitario schermato (esclusi i bagni) con posti a sedere, un piano di lavoro e una presa elettrica per la mungitura. Come centri commerciali, ristoranti, caffè e altri luoghi pubblici.
Inoltre, queste leggi impongono alle aziende di fornire pause ragionevoli ai dipendenti per spremere il latte materno per il loro bambino che allatta un anno dopo la nascita. Oltre ai servizi igienici, i capi devono fornire ai dipendenti un posto dove estrarre il latte materno. Avranno una politica completa di maternità e allattamento. Prima e dopo il tuo ingresso in azienda o il parto, dovrai verificare con il tuo supervisore o con le risorse umane tempi di riposo flessibili, luoghi di estrazione comodi e sicuri, ecc.
Legge sull'equità per le madri che allattano al seno del 2019.https://www.ncsl.org/research/health/breastfeeding-state-laws.aspx
Suggerimenti per l'allattamento al seno in pubblico
Alcune mamme trovano facile allattare in pubblico, mentre altre lo trovano scomodo. Che tu sia una nuova mamma o che stia già allattando in pubblico, non importa come ti senti a nutrirti in pubblico. È inevitabile che ci siano situazioni in cui è richiesta l'alimentazione in luoghi pubblici. Quindi ecco alcuni suggerimenti per le donne che allattano in pubblico:
1. Conosci i tuoi diritti di allattamento al seno.
In molti paesi hai il diritto di allattare ovunque sia aperto al pubblico e ci sono leggi che proteggono le madri che allattano. Se non sei sicuro di quali siano le leggi pubbliche sull'allattamento al seno nel luogo in cui vivi, prova a fare qualche ricerca online. Questo è fondamentale per ogni madre che allatta. Preparare copie legali in anticipo, se necessario.
2. Fai la tua ricerca.
Prima di uscire con il tuo neonato, fai un elenco di posti dove allattare in un'area pubblica vicino a te in modo da non affrettarti a trovare un posto all'ultimo minuto. Centri commerciali, grandi magazzini e negozi di abbigliamento per bambini hanno spesso spazi privati con comode poltrone e spogliatoi. Anche quando serve, gli spogliatoi del negozio sono spazi privati.
3. Vestiti per l'occasione.
Indossa abiti che siano facilmente accessibili al petto, come top tirati su dalla vita o abbottonati. Anche i pulsanti sulla parte superiore dell'assistenza infermieristica dal basso verso l'alto, sollevati o tirati da parte con facilità sono opzioni gradite.
4. Prepara una coperta o una sciarpa per l'allattamento
Può essere coperto quando non c'è una stanza privata. Possono essere utilizzate anche coperte o coperture per l'allattamento. Ma assicurati che ci sia una buona ventilazione (per evitare il surriscaldamento) e che il bambino abbia uno spazio facile da mangiare.
5. Indossa il tuo bambino.
Porta il tuo bambino in una fascia, fascia o marsupio. Fare questo può rendere più facile l'allattamento al seno e permetterti di continuare quello che stai facendo senza dover smettere di allattare!
6.Prep latte pompato in anticipo.
Se sai in anticipo che non avrai uno spazio di alimentazione confortevole o se ti senti a disagio nell'allattamento al seno in pubblico. Prepara il tuo latte precedentemente pompato, scongelato o riscaldato e imbottigliato.
7.La pratica rende perfetti
Puoi praticare l'allattamento al seno a casa davanti a uno specchio o provare ad allattare in pubblico davanti alla tua famiglia. Potresti notare che i tuoi seni non sono così esposti come pensi perché la testa del tuo bambino li copre. Una volta che ti ci abitui, non ti sentirai ansioso.
