Stockage et préparation appropriés du lait maternel
En fait, nous ne pouvons pas garantir que nous pourrons allaiter notre bébé directement à chaque fois. Il peut être nécessaire de fournir du lait maternel supplémentaire au bébé en raison du travail, des sorties, etc., et de laisser le père ou d'autres membres de la famille aider à nourrir le bébé.
Pendant ce temps, la quantité de lait qu'une mère tire peut varier en fonction de l'heure de la journée, de l'endroit ou de l'environnement où vous tirez votre lait, de l'accessibilité ou si vous vous sentez mal à l'aise. La croissance du bébé entraîne une augmentation de la consommation de lait, ou la mère prend certains médicaments pendant l'allaitement pour certaines raisons, etc., ce qui entraînera un "inadéquation" entre l'offre et la demande de lait maternel. Nous devons donc souvent pomper et stocker du lait pour nous assurer que le bébé a suffisamment de lait maternel sûr.
Ici, nous discutons des problèmes courants liés au stockage du lait maternel.
Comment conserver le lait maternel ?
1. Préparez les tire-lait et les ustensiles de stockage du lait, généralement des sacs de stockage du lait ou des bouteilles de stockage du lait. Il est préférable d'utiliser des produits adaptés à la réfrigération et à la congélation, avec une bonne étanchéité.
2. Après le pompage, versez le lait maternel dans un sac ou un biberon de stockage de lait et étiquetez-le avec la capacité, la date et l'heure.
3. Mettez le sac ou la bouteille de stockage de lait dans le réfrigérateur pour réfrigérer ou congeler. Si la réfrigération n'est pas disponible sur le lieu de travail, les mères peuvent préparer un mini-réfrigérateur spécial pour stocker temporairement le lait maternel.
Conseils:
1. Ne réutilisez pas le sac de stockage du lait pour éviter l'infection du lait maternel due à un nettoyage inapproprié.
2. Lorsque vous utilisez le sac ou la bouteille de stockage de lait, ne le remplissez pas, il suffit de remplir 8 points ou la capacité indiquée par le sac de stockage de lait. Afin d'éviter que le sac de stockage du lait ne puisse pas être scellé ou que le sac de stockage du lait ne se fissure lors de la décongélation après congélation, entraînant des déchets.
3. La consommation unique du bébé peut être stockée dans plusieurs sacs de stockage de lait ou bouteilles de stockage de lait, et les étiquettes de capacité et de date sont attachées, ce qui ne causera pas de gaspillage et facilitera l'alimentation.
4. Nettoyez fréquemment les réfrigérateurs et les congélateurs et jetez le lait avarié. Faites un test d'odeur et jetez tout lait qui sent aigre, même s'il n'a pas atteint sa date de péremption.
Combien de temps dure le lait maternel ?
Que vous conserviez le lait maternel à température ambiante, que vous le réfrigériez ou que vous le congeliez, le lait maternel a une durée de vie limitée et doit être utilisé avant qu'il ne perde ses nutriments ou ne devienne acide. Différentes méthodes de stockage peuvent être stockées pour différentes périodes de temps.
1. Conserver à température ambiante. Si le lait maternel stocké est considéré comme étant donné à l'enfant dans un court laps de temps, le lait maternel peut être conservé à température ambiante. Si la température ambiante est d'environ 66°F à 77°F (18°C à 25°C), le temps de stockage est généralement d'environ 4 heures. Gardez le lait maternel au frais et scellé.
2. Stockage réfrigéré. Conserver à 40 °F (4 °C) pendant 3 à 4 jours. Assurez-vous de conserver le lait à l'arrière du réfrigérateur, loin de la porte du réfrigérateur ou d'autres objets qui pourraient renverser le lait. Si le lait maternel n'a pas d'odeur, il peut être réfrigéré pendant 48 heures puis congelé.
3. Stockage congelé. Dans un environnement congelé, la durée de conservation du lait maternel est considérablement prolongée, jusqu'à environ 6 à 12 mois, mais plus la durée de conservation est longue, plus la valeur nutritionnelle du lait maternel est faible. A consommer de préférence dans les 6 mois.
Conseils:
1. Le lait maternel décongelé doit être jeté après utilisation. Ne pas le mettre au réfrigérateur ni le recongeler.
2. Les restes de repas (le bébé n'a pas fini de boire le biberon) doivent être utilisés dans les 2 heures suivant la tétée.
3. Le lait maternel congelé ou réfrigéré se dilate et se contracte lorsqu'il est décongelé. Faites attention à la capacité de stockage du lait maternel.
4. Si vous rencontrez une panne de courant ou s'il n'y a pas de conditions de stockage telles qu'un réfrigérateur, vous pouvez préparer un incubateur ou un sac thermique et ajouter des glaçons ou des packs de glace pour stocker temporairement le lait maternel.
Comment décongeler le lait maternel congelé ?
Il existe deux façons de décongeler en toute sécurité le lait maternel congelé.
1. Sortez le lait maternel congelé et placez-le dans le compartiment réfrigérateur. Il faut environ 12 heures pour décongeler complètement, et il est recommandé de le mettre au réfrigérateur la nuit avant utilisation.
2. Mettez le lait maternel congelé scellé sous de l'eau tiède pour le chauffer uniformément et attendez que le lait maternel décongèle.
Conseils:
1. Ne chauffez pas le lait maternel dans un four à micro-ondes, car cela détruirait la nutrition du lait maternel. Des points chauds peuvent également se développer, ce qui peut brûler la bouche du bébé.
2. Si vous décongelez du lait maternel au réfrigérateur, veuillez le consommer dans les 24 heures suivant la décongélation.
3. Ne pas recongeler le lait maternel après décongélation.
4. Assurez-vous de décongeler d'abord le lait maternel le plus ancien. Rappelez-vous premier entré, premier sorti. La qualité du lait maternel diminue avec le temps.
Comment réchauffer le lait maternel ?
Le lait maternel n'a pas besoin d'être chauffé, il peut être bu à température ambiante ou froid, selon la situation réelle de votre bébé. Si le lait maternel doit être chauffé, il faut y prêter attention, et si la méthode n'est pas correcte, les nutriments qu'il contient seront détruits.
Voici trois méthodes de chauffage appropriées.
1. Méthode de chauffage par isolation de l'eau. Mettez le récipient de lait dans un bol d'eau tiède et secouez le récipient de temps en temps pour le chauffer uniformément pendant le trempage.
2. Méthode de chauffage de la machine à lait chaud. Réglez la température du chauffe-lait à une température appropriée et chauffez le lait maternel dans l'eau, et la température est plus facile à contrôler.
3. Méthode de chauffage du mélangeur de lait à température constante. Réglez la bonne température pour réchauffer votre lait maternel. Dans le cas du lait maternel congelé, il peut y avoir des couches de stratification, ce qui est normal. Il suffit de le secouer doucement pour bien le mélanger avant de le nourrir.
Conseils:
1. Utilisez vos doigts pour le faire tourner avant de le servir à votre bébé afin d'assurer une température constante pour mélanger la couche de crème supérieure avec la couche d'eau inférieure.
2. Testez la température avant de nourrir votre bébé pour éviter de lui brûler la bouche ou la gorge.
3. Ne chauffez pas le lait maternel sur la cuisinière, dans de l'eau bouillante ou au micro-ondes. Le lait maternel peut être chauffé de manière inégale et une chaleur excessive peut détruire la nutrition du lait maternel.
4. Si le lait maternel est à température ambiante ou après avoir été réchauffé, donnez-le à votre bébé dans les 2 heures.
Cliquez ici pour plus d'informations sur les directives de stockage du lait maternel du CDC.
https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
Pendant ce temps, la quantité de lait qu'une mère tire peut varier en fonction de l'heure de la journée, de l'endroit ou de l'environnement où vous tirez votre lait, de l'accessibilité ou si vous vous sentez mal à l'aise. La croissance du bébé entraîne une augmentation de la consommation de lait, ou la mère prend certains médicaments pendant l'allaitement pour certaines raisons, etc., ce qui entraînera un "inadéquation" entre l'offre et la demande de lait maternel. Nous devons donc souvent pomper et stocker du lait pour nous assurer que le bébé a suffisamment de lait maternel sûr.
Ici, nous discutons des problèmes courants liés au stockage du lait maternel.
Comment conserver le lait maternel ?
1. Préparez les tire-lait et les ustensiles de stockage du lait, généralement des sacs de stockage du lait ou des bouteilles de stockage du lait. Il est préférable d'utiliser des produits adaptés à la réfrigération et à la congélation, avec une bonne étanchéité.
2. Après le pompage, versez le lait maternel dans un sac ou un biberon de stockage de lait et étiquetez-le avec la capacité, la date et l'heure.
3. Mettez le sac ou la bouteille de stockage de lait dans le réfrigérateur pour réfrigérer ou congeler. Si la réfrigération n'est pas disponible sur le lieu de travail, les mères peuvent préparer un mini-réfrigérateur spécial pour stocker temporairement le lait maternel.
Conseils:
1. Ne réutilisez pas le sac de stockage du lait pour éviter l'infection du lait maternel due à un nettoyage inapproprié.
2. Lorsque vous utilisez le sac ou la bouteille de stockage de lait, ne le remplissez pas, il suffit de remplir 8 points ou la capacité indiquée par le sac de stockage de lait. Afin d'éviter que le sac de stockage du lait ne puisse pas être scellé ou que le sac de stockage du lait ne se fissure lors de la décongélation après congélation, entraînant des déchets.
3. La consommation unique du bébé peut être stockée dans plusieurs sacs de stockage de lait ou bouteilles de stockage de lait, et les étiquettes de capacité et de date sont attachées, ce qui ne causera pas de gaspillage et facilitera l'alimentation.
4. Nettoyez fréquemment les réfrigérateurs et les congélateurs et jetez le lait avarié. Faites un test d'odeur et jetez tout lait qui sent aigre, même s'il n'a pas atteint sa date de péremption.
Combien de temps dure le lait maternel ?
Que vous conserviez le lait maternel à température ambiante, que vous le réfrigériez ou que vous le congeliez, le lait maternel a une durée de vie limitée et doit être utilisé avant qu'il ne perde ses nutriments ou ne devienne acide. Différentes méthodes de stockage peuvent être stockées pour différentes périodes de temps.
1. Conserver à température ambiante. Si le lait maternel stocké est considéré comme étant donné à l'enfant dans un court laps de temps, le lait maternel peut être conservé à température ambiante. Si la température ambiante est d'environ 66°F à 77°F (18°C à 25°C), le temps de stockage est généralement d'environ 4 heures. Gardez le lait maternel au frais et scellé.
2. Stockage réfrigéré. Conserver à 40 °F (4 °C) pendant 3 à 4 jours. Assurez-vous de conserver le lait à l'arrière du réfrigérateur, loin de la porte du réfrigérateur ou d'autres objets qui pourraient renverser le lait. Si le lait maternel n'a pas d'odeur, il peut être réfrigéré pendant 48 heures puis congelé.
3. Stockage congelé. Dans un environnement congelé, la durée de conservation du lait maternel est considérablement prolongée, jusqu'à environ 6 à 12 mois, mais plus la durée de conservation est longue, plus la valeur nutritionnelle du lait maternel est faible. A consommer de préférence dans les 6 mois.
Conseils:
1. Le lait maternel décongelé doit être jeté après utilisation. Ne pas le mettre au réfrigérateur ni le recongeler.
2. Les restes de repas (le bébé n'a pas fini de boire le biberon) doivent être utilisés dans les 2 heures suivant la tétée.
3. Le lait maternel congelé ou réfrigéré se dilate et se contracte lorsqu'il est décongelé. Faites attention à la capacité de stockage du lait maternel.
4. Si vous rencontrez une panne de courant ou s'il n'y a pas de conditions de stockage telles qu'un réfrigérateur, vous pouvez préparer un incubateur ou un sac thermique et ajouter des glaçons ou des packs de glace pour stocker temporairement le lait maternel.
Comment décongeler le lait maternel congelé ?
Il existe deux façons de décongeler en toute sécurité le lait maternel congelé.
1. Sortez le lait maternel congelé et placez-le dans le compartiment réfrigérateur. Il faut environ 12 heures pour décongeler complètement, et il est recommandé de le mettre au réfrigérateur la nuit avant utilisation.
2. Mettez le lait maternel congelé scellé sous de l'eau tiède pour le chauffer uniformément et attendez que le lait maternel décongèle.
Conseils:
1. Ne chauffez pas le lait maternel dans un four à micro-ondes, car cela détruirait la nutrition du lait maternel. Des points chauds peuvent également se développer, ce qui peut brûler la bouche du bébé.
2. Si vous décongelez du lait maternel au réfrigérateur, veuillez le consommer dans les 24 heures suivant la décongélation.
3. Ne pas recongeler le lait maternel après décongélation.
4. Assurez-vous de décongeler d'abord le lait maternel le plus ancien. Rappelez-vous premier entré, premier sorti. La qualité du lait maternel diminue avec le temps.
Comment réchauffer le lait maternel ?
Le lait maternel n'a pas besoin d'être chauffé, il peut être bu à température ambiante ou froid, selon la situation réelle de votre bébé. Si le lait maternel doit être chauffé, il faut y prêter attention, et si la méthode n'est pas correcte, les nutriments qu'il contient seront détruits.
Voici trois méthodes de chauffage appropriées.
1. Méthode de chauffage par isolation de l'eau. Mettez le récipient de lait dans un bol d'eau tiède et secouez le récipient de temps en temps pour le chauffer uniformément pendant le trempage.
2. Méthode de chauffage de la machine à lait chaud. Réglez la température du chauffe-lait à une température appropriée et chauffez le lait maternel dans l'eau, et la température est plus facile à contrôler.
3. Méthode de chauffage du mélangeur de lait à température constante. Réglez la bonne température pour réchauffer votre lait maternel. Dans le cas du lait maternel congelé, il peut y avoir des couches de stratification, ce qui est normal. Il suffit de le secouer doucement pour bien le mélanger avant de le nourrir.
Conseils:
1. Utilisez vos doigts pour le faire tourner avant de le servir à votre bébé afin d'assurer une température constante pour mélanger la couche de crème supérieure avec la couche d'eau inférieure.
2. Testez la température avant de nourrir votre bébé pour éviter de lui brûler la bouche ou la gorge.
3. Ne chauffez pas le lait maternel sur la cuisinière, dans de l'eau bouillante ou au micro-ondes. Le lait maternel peut être chauffé de manière inégale et une chaleur excessive peut détruire la nutrition du lait maternel.
4. Si le lait maternel est à température ambiante ou après avoir été réchauffé, donnez-le à votre bébé dans les 2 heures.
Cliquez ici pour plus d'informations sur les directives de stockage du lait maternel du CDC.
https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
